“ヘルシー”のアレンジレシピ一覧
基本の作り方（プデチゲスープ150gを使ったレシピ）
「李王家プデチゲスープ150g」のスタンダードな作り方。商品パッケージ表面画像の分量のレシピです。本場のプデチゲ（部隊チゲ）は、韓国でポピュラーな、辛味のあるスープとジャンクな具材（スパム、ソーセージ、キムチ、インスタントラーメン）がマッチした「ジャンクで旨味の強い」大衆鍋料理。ご自宅で手軽に本場の味をお楽しみいただけます。
調理時間：10分 | 商品：プデチゲ150g
お手軽！お一人様もつ鍋（プデチゲスープ150gを使ったレシピ）
スーパーやコンビニで売っているカット野菜など使うと便利で食べ応え抜群！いつものプデチゲをもつ鍋にアレンジしました。 こっくりとした濃厚なモツとピリッと辛いプデチゲのダシがとてもよく合います。 木綿豆腐を使う場合はお水を少し減らすとよいでしょう。
調理時間：10分 | 商品：プデチゲ150g
マラタンスープが余ったら！プチ・マラタン豆乳スープ（韓国マラタンスープを使ったレシピ）
「韓国マラタンスープ」を半袋使ったアレンジレシピ！豆乳を使うのでとてもマイルドな辛さで食べやすく♪
調理時間：6分 | 商品：韓国マラタンスープ
四川風よだれ鶏（韓国マラタンスープを使ったレシピ）
「韓国マラタンスープ」を調味料として使って、花椒が香る本場感あるピリ辛のよだれ鶏！韓国マラタンスープに含まれる香辛料でタレが本格中華の味わいに。
調理時間：10分 | 商品：韓国マラタンスープ
『冷製』サバ缶とサラダの血液サラサラ！？ヘルシーフォー
「本場ベトナムフォースープの素」「ベトナムお米めんフォー」を使ったトッピングアイデア！サバ缶の汁も入れて、手軽にEPA・DHAもたっぷり摂れます。冷製のレシピですが、熱くても冷たくても美味しいですよ。仕上げにパラっと「本場ベトナムフォースープの素」を振りかけ追いフォースープしたり、オリーブオイル+塩を加えて地中海の漁師料理風に味変しても楽しめます♪
調理時間：15分 | 商品：フォースープの素500g
ミニトマトのピクルス
「本場ベトナムフォースープの素」を使ったアレンジレシピ！ 本場ベトナムフォースープの素：大さじ1と、酢：100cc、砂糖：大さじ2を合わせたオリジナル合わせ調味料「基本のピクルス液（別ページに作り方がございます）」を使って簡単に、トッピングをしたらかわいいトマトピクルスが作れます。
調理時間：5分 | 商品：フォースープの素500g
厚揚げ焼いたん・白ネギタレ
「本場ベトナムフォースープの素」を使ったアレンジレシピ！ 本場ベトナムフォースープの素：小さじ1と、白ネギ：70g（約1本）を合わせたオリジナル合わせ調味料「基本のアジア風白ネギタレ（別ページに作り方がございます）」を使って簡単なのに美味しい一品が作れます。
調理時間：10分 | 商品：フォースープの素500g
チャンジャのヘルシーサラダ
李王家チャンジャを使ったアレンジレシピ！ 李王家チャンジャ380g：大さじ３とマヨネーズ：大さじ２を合わせたオリジナル合わせ調味料「基本のチャン・マヨ（別ページに作り方がございます）」を使ってうまみたっぷりのゴーヤチャンプルをアレンジ
調理時間：15分 | 商品：基本のチャン・マヨを使ったレシピ
豆苗と人参のピリ辛お浸し チャンジャ仕立て
李王家チャンジャを使ったアレンジレシピ！ 李王家チャンジャ380g：大さじ２と白だし：大さじ1を合わせたオリジナル合わせ調味料「基本の出汁チャンジャ（別ページに作り方がございます）」を使ってうまみたっぷりのゴーヤチャンプルをアレンジ
調理時間：15分 | 商品：基本のだしチャンジャを使ったレシピ
チャンジャの出汁茶漬け
李王家チャンジャを使ったアレンジレシピ！ 李王家チャンジャ380g：大さじ２と白だし：大さじ1を合わせたオリジナル合わせ調味料「基本の出汁チャンジャ（別ページに作り方がございます）」を使ってじっくり滋味深いチャンジャお茶漬けに
調理時間：5分 | 商品：基本のだしチャンジャを使ったレシピ
餡かけ風フォー（フォーソットラウ ティット）
餡かけ部分の餡にフォースープを使うことで、辛みはないのにエスニックな雰囲気に。あわせる主食は、セット内容のお米めんフォーでも、ごはんにかけて餡かけ丼にしてもおいしいです！
調理時間：15分 | 商品：ベトナムフォー
あさりだしの豆乳チャウダー
スンドゥブチゲ2倍濃縮150gを使った、アレンジレシピ！あさりを入れなくても李王家スンドゥブチゲ2倍濃縮にはあさりダシがたっぷりなので、冷蔵庫にある野菜で十分に美味しい韓国風クラムチャウダーになります♪
調理時間：20分 | 商品：スンドゥブチゲ2倍濃縮
