韓国のお惣菜「パンチャン」

塗って焼くだけ★焼きおにぎり(いかヤンニョム/パンチャン)アレンジレシピ

調理時間
10分
分量
1個分

こんなメニューです!

甘いお味噌のようなコク深い味わいに!旨味しっかり、食欲が出るおにぎりです。

材料(1個分)

材料
分量
炊いたご飯
半膳分
いかヤンニョム
小さじ1
ごま油
小さじ1

手順一覧

1

ご飯を握り、おにぎりにします。

2

いかヤンニョムを、おにぎりの片面に塗ります。

3

熱したフライパンにごま油を入れ、2のいかヤンニョムを 塗った面を下にして焦がさないように弱火で焼き、 表面がカリッとしたら反対の面も焼いて完成です。

4

※お好みで、大葉を添えて海苔で巻くとさらに美味しく!

おかず、おつまみ、箸休め。バラエティ豊かな韓国惣菜「パンチャン」。

おかず、おつまみ、箸休め。バラエティ豊かな韓国惣菜「パンチャン」。
おかず